O Cérebro de Buda
Rick Hanson [Hanson, Rick]Com explicações claras acerca da estrutura e do funcionamento do cérebro, os autores de 'O Cérebro de Buda' demonstram que é possível condicionar a mente para obter mais felicidade e sabedoria no dia a dia através de práticas meditativas simples e rápidas. Sempre fundamentado em estudos científicos, o livro mostra como modificar e treinar o fluxo de pensamentos para ativar respostas positivas, com calma e compaixão, em vez de reações negativas, cheias de raiva e angústia.
Categorías:
Año:
2015
Editorial:
Alaúde
Idioma:
portuguese
ISBN 10:
8578811631
ISBN 13:
9788578811631
Archivo:
PDF, 1.78 MB
IPFS:
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portuguese, 2015